Comment ne pas être fatigué à l'école ?
Réponse approuvée
Préparer les enfants à une meilleure récupération
Pour les plus jeunes, il est bénéfique de mettre en place un moment de calme avant le sommeil. Par exemple, lire une histoire à votre enfant, lui suggérer de lire de manière autonome, ou encore écouter des histoires audio peuvent contribuer à créer une atmosphère propice au repos.