Comment ne pas se laisser envahir ?
Réponse approuvée
5 stratégies pour ne plus être dominé par vos émotions ou le stress
- Analyser l'origine de votre stress ou de vos émotions.
- Éviter les personnes toxiques.
- Réapprendre à lutter.
- Se concentrer sur les aspects positifs.
- Accordez-vous du temps.