Comment ne plus ronfler avec un remède naturel ?

Solutions naturelles pour réduire les ronflements

Opter pour une position de sommeil sur le côté : Il est souvent recommandé de ne pas dormir sur le dos, car cette posture a tendance à favoriser les ronflements. En effet, lorsque l'on est sur le dos, la langue se déplace vers l'arrière, ce qui peut obstruer le passage de l'air.