Comment ne plus stresser à l'école ?
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Stratégies pour réduire le stress scolaire
Établissez un emploi du temps clair incluant vos cours, vos devoirs à effectuer ainsi que vos activités extrascolaires. Chaque soir, prenez le temps de revoir ce que vous avez appris pendant la journée. De plus, visionnez des vidéos de révision proposées par des plateformes comme Les Bons Profs ; seulement 10 minutes peuvent suffire pour assimiler efficacement le contenu.