Comment perdre 4 kg en une semaine ?

Perdre 4 kg en une semaine :

Atteindre une perte de 4 kilos en l'espace d'une semaine nécessite un déficit calorique très important, bien au-delà des recommandations pour une approche saine et durable. En effet, pour perdre un kilogramme, il faut générer un déficit calorique d'environ...