Comment réagir quand on se fait larguer ?
Réponse approuvée
Voici quelques conseils pour traverser cette épreuve avec le plus de sérénité possible.
1. Retrouver votre sérénité. Immédiatement après une séparation, le corps est soumis à un stress important. Il est donc crucial de retrouver un certain niveau de calme.
2. Évitez l'isolement. Ne vous enfermez pas sur vous-même, cherchez plutôt à rester ouvert aux autres.
3. Reconnectez-vous avec la nature. Passer du temps à l'extérieur peut réellement aider à apaiser l'esprit.
4. Pratiquez des activités relaxantes. Que ce soit par le sport, l'art ou tout autre loisirs, trouvez des moyens de vous occuper.