Comment reconnaître une fatigue émotionnelle ?

Identifier les signes de fatigue émotionnelle

La fatigue émotionnelle se manifeste souvent par différents symptômes. Parmi ceux-ci, on peut noter l'irritabilité accrue et une difficulté à se concentrer sur des tâches quotidiennes. D'autres indicateurs incluent un sentiment de tristesse persistant et un manque de motivation à accomplir des activités que l'on appréciait auparavant. Il est également courant de ressentir un épuisement général, tant mental que physique, ainsi qu'une sensation d'être dépassé par les événements.