Comment rester jeûne très longtemps ?

Cinq stratégies pour préserver votre jeunesse

1. Détendez-vous : Des études ont montré que le stress peut engendrer des changements physiologiques qui favorisent le vieillissement prématuré.

2. Augmentez votre activité physique : L'exercice régulier contribue non seulement à une meilleure santé physique, mais aussi à une excellente santé mentale.