Comment réussir à courir 1 km ?
Réponse approuvée
Commencez progressivement
Si vous êtes novice dans le running, il est conseillé de commencer par un léger trottinement et d'augmenter progressivement l'intensité et la distance.
Comment réussir à courir 1 km ?
Si vous êtes novice dans le running, il est conseillé de commencer par un léger trottinement et d'augmenter progressivement l'intensité et la distance.