Comment savoir si je ne vais pas bien mentalement ?
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Comment distinguer la déprime de la dépression ?
La déprime et la dépression présentent plusieurs symptômes similaires, tels que la fatigue, la difficulté à se concentrer, des troubles du sommeil et un sentiment de tristesse. Cependant, les signes de la déprime sont généralement moins intenses et ont tendance à s'atténuer naturellement avec le temps, surtout en s'engageant dans des activités sociales. Si je me sens déprimé(e), dois-je m'inquiéter ?