Comment savoir si je suis trop maigre ?

Évaluer votre poids

Pour déterminer si vous êtes trop maigre, il est essentiel de considérer votre indice de masse corporelle (IMC). Vous pouvez le calculer en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés. Un IMC inférieur à 18,5 est généralement considéré comme signalant une insuffisance de poids.

Autres critères à prendre en compte

Au-delà de l'IMC, il est important d'évaluer d'autres facteurs tels que :

• Votre niveau d'énergie
• Votre santé générale
• Votre alimentation
• Votre masse musculaire et votre état physique

Si vous ressentez de la fatigue fréquente, des problèmes de concentration ou d'autres préoccupations de santé, il peut être judicieux de consulter un professionnel de santé.