Comment savoir si on a une souffrance psychique ?

Quels sont les symptômes d'alerte ?

Il existe plusieurs signes qui peuvent indiquer une souffrance psychique. Par exemple, il peut s'agir de changements d'humeur fréquents, de difficultés à se concentrer, d'une fatigue persistante ou encore d'un sentiment de désespoir. Il est essentiel de rester attentif à ces manifestations, car elles peuvent signaler un besoin d'aide.