Comment se débarrasser de l'obsession ?
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Approches recommandées pour surmonter l'obsession
Les professionnels de la santé mentale conseillent souvent d'opter pour la thérapie cognitivo-comportementale afin de traiter le trouble obsessionnel-compulsif. Cette forme de psychothérapie a pour objectif de modifier les pensées et comportements inadaptés d'un individu, en les remplaçant par des pensées et réactions adéquates face à la réalité.