Comment se déboucher le nez ?

Comment déboucher son nez ? - Les meilleures astuces

1. Inhalation de vapeur : Pour soulager la congestion nasale.
2. Hydratation : Aide à fluidifier le mucus.
3. Utiliser un spray nasal : Pratique pour dégager les voies respiratoires.
4. Dégager les sinus : Un spray nasal peut également être efficace.
5. Se moucher correctement : Surtout en cas de rhume, cela peut aider.
6. Apport d'aliments naturels : Certains aliments peuvent contribuer à déboucher le nez.