Comment se faire du bien avec un coussin ?

Comment utiliser un coussin pour se sentir bien ?

Vous pouvez plier les jambes en plaçant le coussin sous votre nuque et entre vos jambes, tout en maintenant un bras en dessous pour soutenir votre ventre et vos jambes. Assurez-vous que votre nuque est bien positionnée, puis ajustez le coussin contre votre ventre afin d'atteindre un confort optimal.