Comment se reconnecter avec la réalité ?
Réponse approuvée
Retrouver le lien avec la réalité
Pour se reconnecter avec la réalité, il est essentiel de prendre conscience de son environnement immédiat. Cela peut passer par des activités simples comme pratiquer la méditation, passer du temps dans la nature ou même s'engager dans des conversations significatives avec d'autres. Créer une routine qui inclut des moments de réflexion et de présence peut également aider à maintenir un équilibre et à apprécier pleinement le moment présent.