Comment se remonter le moral quand tout va mal ?
Réponse approuvée
Comment rester optimiste quand tout semble aller de travers ?
- Accepter la situation sans pour autant se résigner.
- Réécrire ses pensées et se libérer de ses idées négatives en les consignant sur papier.
- Se prévoir des “pauses plaisir” pour souffler et se ressourcer.
- Se...