Comment se retenir quand on a envie de faire pipi ?
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Conseils pour se retenir
Marchez paisiblement et concentrez-vous sur le fait de vous retenir. Contractez vos muscles pelviens, de la même manière que si vous deviez retenir des gaz. Rester calme et avoir confiance en vous augmentera vos chances de succès pendant que vous vous dirigez vers les toilettes. Une fois sur place, essayez de rester détendu, même si vous ressentez un certain inconfort.