Comment soigner la gastrite nerveuse ?

Prendre soin de la gastrite nerveuse

La gastrite nerveuse peut survenir à la suite de facteurs tels que le stress, l'anxiété ou des émotions intenses. Pour la traiter, il est conseillé d'adopter des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga. Par ailleurs, une alimentation équilibrée et évitant les irritants gastriques peut également contribuer à réduire les symptômes. Consulter un professionnel de la santé est recommandé pour obtenir un suivi et des conseils adaptés.