Comment soigner son attitude ?
Réponse approuvée
Techniques pour gérer votre attitude
Adopter une respiration lente et maîtrisée est l'une des méthodes les plus efficaces pour gérer votre stress. Essayez différentes techniques de respiration afin de vous détendre et de surmonter votre inquiétude liée à la prise de parole en public. En procédant ainsi, votre attitude sera beaucoup plus sereine.