Comment soigner une entorse en 2 jours ?

Soins recommandés pour une entorse en 2 jours

Pour atténuer la douleur et réduire le gonflement, il est conseillé de suivre les étapes suivantes : repos, application de glace, compression et élévation de la zone affectée. Il est crucial de commencer ce traitement le plus tôt possible, idéalement dans les 24 à 48 heures suivant la blessure. Assurez-vous d'éviter de mettre du poids sur la blessure pendant cette période.