Comment soigner une inflammation de la voûte plantaire ?

Comment soulager une inflammation de la voûte plantaire?

Pour atténuer la fasciite plantaire, vous pouvez pratiquer trois exercices efficaces :

1. Effectuer un massage des pieds pour apaiser la fasciite plantaire.
2. Effectuer des étirements adaptés pour améliorer la flexibilité.
3. Renforcer les muscles du pied avec des exercices spécifiques.