Comment soulager le stress de l'estomac ?
Réponse approuvée
Comment apaiser le stress de l'estomac ?
Consommez une variété de fruits et de légumes, qui sont riches en fibres, afin de stimuler votre transit intestinal. Prenez le temps de vous asseoir à table pour savourer chaque bouchée, en mâchant longuement vos aliments avant de les avaler. Enfin, soyez à l'écoute de votre estomac.