Comment soulager rapidement le reflux gastrique ?

Conseils pour soulager le reflux gastrique

Il est conseillé de se reposer plutôt en position semi-assise. Évitez de vous pencher en avant, par exemple lorsque vous jardinez, juste après avoir mangé. En outre, surélevez la tête de votre lit et dormez sur le dos pour minimiser les remontées acides et le reflux gastro-œsophagien.