Comment soulager un mal d'estomac rapidement ?
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Conseils pour soulager un mal d'estomac
Il est important d'éviter les repas lourds et de contrôler la taille de vos portions. Adoptez des horaires de repas réguliers et éliminez les aliments très chauds, gras, épicés ou acides, comme les jus d'agrumes, qui pourraient irriter votre estomac.