Est-ce bien de manger du pain le matin ?

Le pain : un choix judicieux pour le petit-déjeuner

Opter pour du pain au lieu de biscottes est une excellente idée. En effet, le pain est moins gras et possède un apport calorique réduit. De plus, pour bien démarrer la journée, notre cerveau et nos muscles ont besoin de glucides à digestion lente. Par conséquent, il est essentiel de consommer du pain le matin.