Est-ce bon de manger des pommes tous les jours ?

Les bienfaits des pommes dans votre alimentation quotidienne

Grâce à leur teneur en fibres, les pommes offrent une sensation de satiété prolongée, ce qui contribue à réduire les envies de grignoter. Intégrer une pomme dans votre régime quotidien peut donc vous aider à gérer votre poids de manière plus efficace, tout en vous fournissant une collation à la fois saine et faible en calories.