Est-ce bon de manger du quinoa tous les jours ?

Les bienfaits du quinoa au quotidien

Aujourd'hui, le quinoa est devenu un aliment prisé par de nombreuses personnes. En consommer régulièrement est une excellente idée, car il regorge de fibres, de fer, de magnésium, de cuivre et de vitamines du groupe B. Ce super aliment soutient la santé digestive, renforce le système immunitaire et aide à réguler le taux de sucre dans le sang.