Est-ce bon de manger un yaourt tous les matins ?
Réponse approuvée
Les bienfaits du yaourt au petit-déjeuner
En effet, les yaourts représentent une excellente source de calcium, et de nombreux nutritionnistes suggèrent fréquemment d'intégrer un produit laitier dans le repas du matin. De plus, les vitamines présentes dans les jus de fruits apportent des bénéfices notables au quotidien, et les consommer me paraît être une option judicieuse dans le cadre d'une alimentation équilibrée.