Est-ce bon de manger un yaourt tous les soirs ?
Réponse approuvée
Consommer un yaourt le soir pour favoriser la perte de poids
Pour stimuler la digestion, il est recommandé de prendre un yaourt nature après le repas. De plus, manger un yaourt le soir aide à diminuer les gaz, les ballonnements et d'autres inconforts gastro-intestinaux.