Est-ce bon de mettre du chaud sur une tendinite ?

Réponse :

Appliquer de la chaleur sur une tendinite peut être bénéfique, mais cela dépend de la phase de l'inflammation. En général, la chaleur aide à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut soulager certaines douleurs. Toutefois, il est conseillé de ne pas utiliser de chaleur dans les premiers jours suivant l'apparition de la tendinite, car cela pourrait aggraver l'inflammation. Dans ce cas, il serait préférable d'utiliser des compresses froides pour réduire l'enflure.