Est-ce bon de respirer par le ventre ?
Réponse approuvée
Les avantages de la respiration abdominale
Respirer profondément par l'abdomen permet une utilisation plus efficace et complète des poumons. Cela favorise une meilleure circulation sanguine, et améliore ainsi l'oxygénation de notre organisme, de notre cerveau et de notre sang. Cette méthode aide également à éliminer les toxines et à réduire les tensions accumulées.