Est-ce dangereux de perdre 10 kilos en 1 mois ?

Est-il possible de perdre 10 kilos en un mois ?

Oui, c'est envisageable, mais cela peut s'avérer dangereux. En effet, un amaigrissement rapide nécessite souvent un régime alimentaire très restrictif, ce qui peut engendrer divers effets indésirables : fatigue intense, stress accru, déséquilibres hormonaux et risque d'effet yoyo.