Est-ce possible de perdre du poids en 3 jours ?

Il est réaliste de penser à une perte de poids en seulement trois jours, mais cela dépend de plusieurs facteurs.

Perdre du poids en si peu de temps nécessite une approche rigoureuse, comme une alimentation très contrôlée et une augmentation significative de l'activité physique. Il est essentiel de garder à l'esprit que la majorité du poids perdu sera principalement une réduction de l'eau et des glucides, plutôt qu'une perte de graisse durable.

Par conséquent, il est tout à fait possible d'observer une léger changement sur la balance en 72 heures, mais pour des résultats à long terme, il conviendrait d'adopter un mode de vie plus équilibré sur le long terme.