Est-ce que boire beaucoup d'eau diminue les règles ?
Réponse approuvée
La relation entre l'hydratation et le cycle menstruel
Il n'y a pas de preuve concluante que la consommation d'une grande quantité d'eau influence la durée ou l'intensité des règles. Cependant, rester bien hydratée peut contribuer au bien-être général et faciliter la circulation sanguine, ce qui peut indirectement affecter votre confort pendant cette période. Il est important de se concentrer sur une hydratation adéquate sans nécessairement s'attendre à ce que cela modifie vos menstruations de manière significative.