Est-ce que c'est bon de courir 10 km par jour ?
Réponse approuvée
Le 10 km : une distance idéale pour de nombreux coureurs
Pour beaucoup de passionnés de course à pied, parcourir 10 km est considéré comme la distance parfaite. Elle représente un défi dont il est essentiel de se préparer, mais elle ne demande pas non plus un engagement d'entraînement trop sévère.