Est-ce que c'est bon de manger des kiwis tous les jours ?
Réponse approuvée
Les bienfaits du kiwi au quotidien
En moyenne, un kiwi de taille intermédiaire, pesant environ 100 grammes, renferme près de 61 calories. Pourtant, ce fruit se distingue par sa richesse nutritionnelle impressionnante. Il constitue une source exceptionnelle de vitamine C, apportant même plus que l'apport quotidien recommandé en une seule portion.