Est-ce que c'est bon de manger du brocoli le soir ?
Réponse approuvée
Les bienfaits du brocoli le soir
Il est vrai que le brocoli regorge de tryptophane, un acide aminé réputé pour son rôle dans la facilitation de l'endormissement. En ajoutant ce légume à votre dîner, vous pourriez bénéficier de ses propriétés relaxantes.