Est-ce que c'est bon de manger un yaourt tous les matins ?
Réponse approuvée
Les bienfaits du yaourt matinal
En effet, les yaourts constituent une excellente source de calcium. De nombreux nutritionnistes suggèrent souvent d'inclure un produit laitier dans le petit déjeuner. Par ailleurs, les vitamines présentes dans les jus de fruits apportent de nombreux avantages pour la santé au quotidien, et en consommer nous paraît être une très bonne idée dans le cadre d'une alimentation équilibrée.