Est-ce que c'est bon de mettre du chaud sur une tendinite ?
Réponse approuvée
Réponse :
Appliquer de la chaleur sur une tendinite peut être bénéfique, mais cela dépend du stade de l'inflammation. Dans les premiers jours, la glace est généralement recommandée pour réduire le gonflement. Par la suite, chauffer la zone touchée peut aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine, favorisant ainsi la guérison. Pourtant, il est essentiel d'écouter son corps et de consulter un professionnel de la santé si la douleur persiste.