Est-ce que courir donne des abdos ?

Oui, courir peut contribuer à développer vos abdos.

Effectivement, selon votre rythme et le temps que vous y investissez, un jogging peut vous permettre de brûler entre 400 et 1000 calories par heure. Cette activité sollicite également vos muscles abdominaux et fessiers. Cette information est pertinente car elle vous aide à renforcer votre corps.