Est-ce que la banane est bonne pour l’arthrose ?

La banane et l'arthrose

La banane peut avoir des effets positifs sur l'arthrose grâce à sa richesse en nutriments. En effet, ce fruit est une source de potassium, qui joue un rôle essentiel dans la santé des articulations. Son apport en vitamines et minéraux contribue également à réduire l'inflammation et à améliorer la mobilité. Toutefois, il est important de l'inclure dans une alimentation équilibrée pour obtenir des résultats optimaux.