Est-ce que la chaleur fait fondre la graisse ?
Réponse approuvée
La relation entre chaleur et graisse
La chaleur ne fait pas disparaître la graisse directement. En effet, pour perdre de la graisse corporelle, il est nécessaire d'adopter une combinaison d'une alimentation équilibrée et d'exercices physiques réguliers. La chaleur peut accélérer la transpiration, mais elle ne contribue pas à la dissolution de la graisse en tant que telle. Pour un véritable processus de perte de poids, un déficit calorique doit être créé, ce qui signifie consommer moins de calories que ce que l'on brûle.