Est-ce que la compote est bonne pour le régime ?
Réponse approuvée
Les bienfaits de la compote dans un régime
La compote offre une densité nutritionnelle élevée, enrichie en fibres, vitamines et minéraux, tout en ayant une faible densité énergétique. Environ 53 kilocalories pour 100 g de compote sans sucres ajoutés en témoignent.