Est-ce que la courge est bonne pour la santé ?

Les bienfaits de la courge pour la santé

Les courges sont non seulement délicieuses, mais elles regorgent également de fibres et de minéraux essentiels tels que le potassium, le phosphore et le cuivre. Ces éléments nutritifs jouent un rôle crucial dans l’amélioration de la digestion, la régulation de la pression artérielle, ainsi que le maintien de la santé des os et des dents. De plus, ils favorisent la réparation des tissus du corps humain.