Est-ce que la courgette est bonne pour l’intestin ?

Les bienfaits de la courgette pour l'intestin

La courgette est riche en fibres, ce qui aide à améliorer le transit intestinal. En raison de ses propriétés légèrement laxatives, elle est recommandée pour les personnes souffrant de constipation ou ayant des problèmes intestinaux. On peut la consommer sans la peau ni les pépins, et même en jus.