Est-ce que le yaourt est bon pour le reflux ?

Le yaourt et le reflux

Le yaourt peut être bénéfique pour ceux qui souffrent de reflux acide. Riche en probiotiques, il aide à équilibrer la flore intestinale. De plus, il possède une texture crémeuse qui peut apaiser l'estomac. Cependant, il est conseillé de choisir des variétés naturelles et faibles en matières grasses, car les produits sucrés ou riches en graisses pourraient aggraver les symptômes.