Est-ce que les courgettes sont bonnes pour l'intestin ?
Réponse approuvée
Les bienfaits des courgettes pour l'intestin
Les courgettes sont une excellente source de fibres, qui aident à améliorer le transit intestinal. Grâce à leur action légèrement laxative, elles sont conseillées pour les personnes souffrant de constipation ou d'autres troubles intestinaux. Vous pouvez les consommer sans la peau ni les graines, et même les apprécier sous forme de jus.