Est-ce que les oreillers anti-ronflement fonctionnent ?

Les oreillers anti-ronflement : leur efficacité

Il a été constaté que les oreillers conçus pour réduire le ronflement peuvent effectivement avoir un impact positif sur la qualité du sommeil. En repositionnant la tête et le cou, ces oreillers favorisent une meilleure circulation des voies respiratoires, ce qui peut réduire les vibrations des tissus mous responsables des bruits de ronflement.

Cependant, leur efficacité peut varier d'une personne à l'autre, selon la cause du ronflement. Si le ronflement est lié à des problèmes de santé sous-jacents, comme l'apnée du sommeil, il est important de consulter un professionnel de santé.