Est-ce que se baigner dans de l'eau froide fait maigrir ?
Réponse approuvée
Réponse :
Il est important de noter que nager permet déjà de brûler une quantité significative de calories. En effet, on peut perdre entre 400 et 800 calories lors d'une séance de nage d'une heure, pour être un peu plus précis. Lorsque l'on nage dans des conditions d'eau froide, cela peut également contribuer à l'augmentation de la dépense calorique.